Μπάλα ισορροπίας με λάστιχα αντίστασης Bosu Ball ροζ

Μπάλα ισορροπίας με λάστιχα αντίστασης Bosu Ball ροζ

Μπάλα ισορροπίας, κατάλληλη για στατική και δυναμική προπόνηση.

Χρησιμοποιείται εξίσου από την κάτω ή την πάνω πλευρά, δίνοντάς σας μία πληθώρα δυναμικών ασκήσεων για ολόκληρο το σώμα.

Στην κοίλη επιφάνεια μπορείτε να εκτελέσετε διαφορετικές ασκήσεις ισορροπίας σφίγγοντας και τονώνοντας ολόκληρο το σώμα, ενώ στην επίπεδη επιφάνεια μπορείτε να εκτελέσετε ασκήσεις όπως κοιλιακούς και push ups.

Η χρήση της μπάλας εγγυάται μια αποτελεσματική προπόνηση, βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων, ενδυνάμωση διαφόρων τμημάτων του σώματος και διόρθωση ελαττωμάτων της στάσης.